本網訊 歲歲重陽，今又重陽。為關愛老年居民身心健康，在重陽節來臨之際，10月23日下午寶雞市渭濱區金渭路社區聯合金陵社衛中心，以“九九重陽，健康相伴”為主題開展活動，通過“心理健康講座+互動健康操”的組合形式，為銀發族居民送上一份貼心的“健康重陽禮”。本次活動吸引了近30名老年人積極參與。
活動伊始,社衛中心的醫生以“老年期抑郁癥的早期識別及自我調節”為主題開展心理健康講座。醫生結合老年人常見的生活場景和心理狀態，用通俗易懂的語言講解了老年抑郁癥的早期表現、誘發因素以及對身心健康的影響，重點分享了“如何通過觀察情緒變化、睡眠質量、興趣愛好等細節識別抑郁信號”。針對老年人關心的自我調節方法，醫生提出了“多參與社區活動、與家人朋友主動溝通、培養興趣愛好、適當運動”等實用建議。講座結束后，醫護人員帶領大家做起鼓點操。伴隨著節奏鮮明的鼓點音樂，醫護人員示范拍打肩頸、手臂、腿部等部位的動作，老人們也跟著鼓點抬手、拍腿，有的在醫護人員指導下調整姿勢，有的互相提醒動作要領，現場鼓點聲、笑聲、指導聲交織成溫馨的旋律。
此次活動兼顧老年居民的心理需求與身體鍛煉，讓大家在輕松氛圍中收獲了健康知識，感受到社區與社衛中心的關懷。社區負責人表示，未來將持續聯動社衛中心，開展更多貼合老年群體需求的健康活動，讓銀發生活更舒心、更健康。
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